Yoga para bebés (2-12 meses)

Sofia Cardoso

Próximas aulas

A prática de Babyoga é muito mais do que uma simples atividade física — é um verdadeiro convite à conexão profunda entre o bebé e os seus pais. Nesta aula, promove-se o desenvolvimento físico do bebé através de alongamentos suaves e estímulos motores adequados à sua fase de crescimento, ao mesmo tempo que se nutre a sua curiosidade e se fortalece a perceção do corpo.

O Babyoga é uma ferramenta poderosa para apoiar o desenvolvimento emocional e social do bebé. Através da interação constante com os pais, o bebé sente-se seguro, compreendido e amado — pilares fundamentais para uma autoestima saudável. Para os pais, é também um momento de escuta e presença plena, longe das distrações do dia-a-dia, onde aprendem a ler e respeitar os sinais do seu bebé, criando uma base sólida de confiança mútua.

Ao integrar o toque consciente, o movimento e o relaxamento, o Babyoga ajuda a construir, desde os primeiros meses de vida, vínculos afetivos profundos e duradouros.