Prana Kriya Yoga

João Serejo

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Prana Kriya Yoga harmoniza e une o fluxo do movimento físico no corpo (kriya) com a sua dimensão energética, ajudando-te a tomar consciência do teu potencial criativo.

Esta forma de yoga é considerada um dos meios mais eficazes para alcançar objectivos e aspirações — materiais, emocionais e espirituais — alinhando a acção com o estado mental e emocional. O Prana Kriya Yoga é também, há muito, valorizado por grandes mestres e yogis como uma prática que contribui para abrandar o processo de envelhecimento. Fá-lo ao reoxigenar o sangue e reduzir o excesso de dióxido de carbono, revitalizando o cérebro e os centros da coluna vertebral e prevenindo a degeneração dos tecidos do corpo. Esta prática desperta a energia latente (kundalini), permitindo transformar-te e libertar-te de crenças limitadoras e padrões antigos de comportamento que já não te servem.

🗣️ We adapt the language of this class to English, Portuguese, or a mix of both, based on the students attending. 🇵🇹🇬🇧

🗣️ Adaptamos a língua desta aula para Português, Inglês ou uma mistura dos dois, conforme os alunos presentes. 🇵🇹🇬🇧