Power Yoga

Gabi Brisolla

Juliana Dalle

Próximas aulas

O Power Yoga é um convite a explorar a tua força interior através de uma prática dinâmica, enraizada na respiração consciente e no movimento fluido. Esta aula oferece uma fusão de vigor físico e presença meditativa, cultivando energia, foco e vitalidade. Num ambiente sereno e acolhedor, cada sequência é pensada para te desafiar com respeito, ativando o corpo e acalmando a mente, num espaço onde a escuta interna guia o ritmo e o propósito de cada movimento. Aqui, o Power Yoga não é sobre atingir a perfeição, mas sim sobre te encontrares contigo mesmo, com coragem e compaixão.

Cada aula é uma jornada de autoconhecimento em que a intensidade do movimento se alia ao silêncio interior. À medida que a prática avança, descobres novas camadas de força – não só nos músculos, mas também na resiliência emocional e mental. A respiração consciente torna-se uma âncora poderosa que te sustém nos momentos mais desafiantes da prática e da vida. Nesta aula, somos convidados a escutar o corpo com atenção, honrando os seus limites e reconhecendo a sua sabedoria. O Power Yoga no Feel at Om é um espaço seguro para explorar a tua energia vital, libertar tensões acumuladas e emergir com clareza, equilíbrio e um renovado sentido de presença.